什么是血液里的“抗原”?
所謂抗原,其實(shí)就是你的血液被分型的根據(jù)。每個(gè)人的血型都是按紅細(xì)胞所含有的抗原來分型的,當(dāng)由于攝入食物不當(dāng)?shù)仍,血液中出現(xiàn)了自己血型中沒有的抗原時(shí),就會(huì)發(fā)生“抗體大戰(zhàn)”,讓身體免疫力出現(xiàn)危機(jī),導(dǎo)致健康出軌。
A型血:血液的紅細(xì)胞中含有A抗原。
B型血:血液的紅細(xì)胞含有B抗原。
O型血:血液的紅細(xì)胞上含有A、B抗原。
AB型血:血液中不含有抗原。
小心壓力給心臟留下“不良記錄”
一般來說,A型血的人大多是工作狂,她們喜歡嘗試未知,承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),但與此同時(shí)也承擔(dān)了繁重的壓力。而當(dāng)壓力增大時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響,人體生理機(jī)能失衡,繼而導(dǎo)致心臟功能嚴(yán)重受損,心臟病便也隨之而來?磥恚珹型血女強(qiáng)人們保障健康的要?jiǎng)?wù)是減壓,確保身體循環(huán)的通暢,不給心臟病以生存空間。注意了!
●睡前喝一杯純凈水
在睡前30分鐘,請(qǐng)選擇喝一杯純凈水,而且要一氣飲盡。這樣充溢在腦部的血液就會(huì)流向腹部,讓本來黏稠的血液變得順暢,從而緩解緊張狀態(tài),達(dá)到減壓的目的,促進(jìn)安眠。
●常吃豬肉和鰻魚
A型血要少做劇烈運(yùn)動(dòng)
對(duì)于A型血的人來說,由于對(duì)壓力而產(chǎn)生的疲勞感會(huì)相當(dāng)敏感,如果進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),會(huì)很快筋疲力盡,不但不能鍛煉身體,反而會(huì)加劇免疫力下降。不如每日練練瑜伽,在一招一式中舒緩疲勞身體。每天慢跑30分鐘也是不錯(cuò)的選擇。
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