什么是血液里的“抗原”?
所謂抗原,其實就是你的血液被分型的根據(jù)。每個人的血型都是按紅細胞所含有的抗原來分型的,當由于攝入食物不當?shù)仍,血液中出現(xiàn)了自己血型中沒有的抗原時,就會發(fā)生“抗體大戰(zhàn)”,讓身體免疫力出現(xiàn)危機,導(dǎo)致健康出軌。
A型血:血液的紅細胞中含有A抗原。
B型血:血液的紅細胞含有B抗原。
O型血:血液的紅細胞上含有A、B抗原。
AB型血:血液中不含有抗原。
小心壓力給心臟留下“不良記錄”
一般來說,A型血的人大多是工作狂,她們喜歡嘗試未知,承擔風(fēng)險,但與此同時也承擔了繁重的壓力。而當壓力增大時,神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響,人體生理機能失衡,繼而導(dǎo)致心臟功能嚴重受損,心臟病便也隨之而來。看來,A型血女強人們保障健康的要務(wù)是減壓,確保身體循環(huán)的通暢,不給心臟病以生存空間。注意了!
●睡前喝一杯純凈水
在睡前30分鐘,請選擇喝一杯純凈水,而且要一氣飲盡。這樣充溢在腦部的血液就會流向腹部,讓本來黏稠的血液變得順暢,從而緩解緊張狀態(tài),達到減壓的目的,促進安眠。
●常吃豬肉和鰻魚
A型血要少做劇烈運動
對于A型血的人來說,由于對壓力而產(chǎn)生的疲勞感會相當敏感,如果進行激烈運動,會很快筋疲力盡,不但不能鍛煉身體,反而會加劇免疫力下降。不如每日練練瑜伽,在一招一式中舒緩疲勞身體。每天慢跑30分鐘也是不錯的選擇。
練毛筆字可養(yǎng)腦護心有助長壽
習(xí)總書記首談“四個全面”意味著什么
李克強抵達塞爾維亞在機場品嘗“面包和鹽”