女性晚上當零食吃幾個，淡化色斑，延緩皺紋生長，肌膚更細膩了

今天為你們介紹一種對女性健康最好的野果，多以野生為主，小時候我們常常把它當做小零食，個頭比獼猴桃略微小一些，很多人叫它軟棗獼猴桃，又稱作野生獼猴桃，這種野果是獼猴桃的5倍，城里人想吃都買不到，營養(yǎng)價值頗高，具有生津解渴，防止肌膚皺紋衰老，淡化色斑，降低膽固醇和預防心血管疾病的作用，是不可缺少的珍惜野果，我們不妨跟著小編輯來聊一聊此果到底有什么作用吧。

【食用軟棗獼猴桃到底能不能美容】

功效：軟棗獼猴桃是野生的獼猴桃或者奇異果，在南方的農(nóng)村非常常見，小孩子喜歡把它當做零食，此果含有多種氨基酸和蛋白質(zhì)等成分，能夠補充10幾種營養(yǎng)成分，而且獼猴桃的水分非常充足，可以用來止渴，開胃消暑，而且此物富含許多的植物纖維成分，我們都知道飯后很多毒素堆積腸道，吃幾顆軟棗獼猴桃，能夠清潔腸道，為我們的身體做個大掃除，讓你的便秘好了，小肚子不鼓了。

另外，很多人知道軟棗獼猴桃是美容的第一野果，很多人把它與檸檬相提并論，由于此果中的果酸和檸檬酸與其不相上下，維生素是肌膚的調(diào)理師，能夠作用于于人體肌膚，防止我們臉部的許多黑色素堆積，從而達到美白淡斑，防止皺紋生長，讓你的肌膚也細膩白皙，如果女性過了45歲，很容易衰老，不妨晚上當零食吃幾個，美容養(yǎng)顏，抵抗衰老，勝過敷面膜。

再者，軟棗獼猴桃是絕佳的圣果，此果還能夠調(diào)理中樞神經(jīng)，改善我們的心情，促進毒素的排出，緩解焦慮的心情，還能夠防止高血壓和冠心病，對于老年人多發(fā)的心血管疾病有很好的預防效果，比很多保健品管用。

禁忌人群：我們都知道軟棗獼猴桃的保健價值特別多，但是小兒腹瀉和慢性胃炎的患者不宜食用。

親愛的小伙伴們吃過此野果嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡）